杏仁锦离枝的做法,健康癞瓜汁的做法

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杏仁苦瓜的做法 杏仁豌豆冻的做法 主料: 杏仁25克,金糕50克,豌豆100克,橙子100克,牛奶200克,豆瓣菜5克 调料: 白砂糖100克 做法: 1. 将豌豆粒煮熟后制成泥,用纱布滤汁。 2. 山楂糕加2汤匙水制泥。 3. 橙子洗净,切半,取汁。 4. 杏仁用水充分泡过,去皮,

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主料: 杏仁25克,金糕50克,豌豆100克,橙子100克,牛奶200克,豆瓣菜5克

“做一杯苦瓜汁,预防糖尿病哦!”

调料: 白砂糖100克

食材明细

做法:

主料

  1. 将豌豆粒煮熟后制成泥,用纱布滤汁。

  2. 山楂糕加2汤匙水制泥。

  3. 橙子洗净,切半,取汁。

  4. 杏仁用水充分泡过,去皮,放入研钵中研碎成浆,再加少量水,用纱布滤汁。

  • 苦瓜2条
  • 50克

5..用900克水将洋菜煮化,加白糖75克,制成糖汁,分盛在4个碗内。

6. 将豌豆汁,山楂泥,橙子汁,杏仁汁加牛奶,分别倒入盛有洋菜糖汁的碗里,搅拌均匀。

  • 苦味口味
  • 其他工艺
  • 廿分钟耗时
  • 未知难度
  1. 待晾凉后,置冰箱中凝结成四种不同颜色的冻子,用刀划成斜方块。

健康苦瓜汁的做法步骤

8. 用75克白糖加100克水,制成糖水后,放在冰箱中冰冷,然后加在盛四色冻子的碗中即成。

  • 图片 21苦瓜切片,待用
  • 图片 32倒入苦瓜,加入水,按果蔬
  • 图片 43榨好啦!只不过可能有些人受不了那个味道,可以加一些蜂蜜或糖哦!

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主料: 苦瓜100g 杏仁50g

辅料: 盐适量 味精适量 香油适量

杏仁苦瓜做法

1.准备苦瓜一条去瓤洗净

  1. 杏仁少许洗净

3. 烧沸水,把苦瓜切好后倒入沸水中,再把杏仁也倒入一起氽水。水沸两分钟左右即可,时间不要太长,不然口感不脆,把苦瓜捞起后投入冰水中放凉,保持鲜绿脆嫩

  1. 凉透的苦瓜沥水后加入杏仁,拌入盐、芝麻油、味精调味即可

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