自制美味可口的小零食,香煎杏鲍菇的家常做法

用格兰仕立式烤箱BBQ功用煎烤盘试试杏鲍菇,美味~

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香煎杏鲍菇的食物的材料

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“香脆可口的煎杏鲍菇片,自从在沛锦阿娘家看到后,作者便力所比不上释怀了。孩子平日就爱吃炒杏鲍菇,小编一定他会特别喜爱吃煎杏鲍菇片!于是赶紧买来杏鲍菇开工!

煎杏鲍菇片的时候全体厨房都弥漫着杏鲍菇特有的鲜香味,小编前后费了半钟头终于煎好的一小盘杏鲍菇片,竟然被本人和东东不到几秒钟的小时就总体扑灭光了! 能够想象它有多爽脆。

杏鲍菇脂质丰盛,满含维生素、三磷酸腺苷、蛋氨酸及钙、镁、铜、锌等甲状腺素,能够抓实肌体免疫性效果,对肉体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等效果。

每100克杏鲍菇含有:热量31.00 粗纤维8.30 脂肪0.10 泛酸1.30 在木质素中满含18种蛋白质,个中人体必得的8种果胶齐全,是一种矿物质量保证养身体价值极高的食用菌。

如上两段内容来自百度,总来讲之杏鲍菇真的是血红蛋白丰裕啊!大家更应该大吃特吃了,尤其是爱吃薯片的孩子们,无妨都改吃自家制做的香煎杏鲍菇片吧,只要阿妈们花点时间就能够让子女吃到既香脆可口、又乙酰胆碱足够的小零食,大家何乐不为呢!”

食物的原料明细

主料

  • 杏鲍菇2个

辅料

  • 花椒面适量
  • 适量
  • 原味口味
  • 煎工艺
  • 半钟头耗费时间
  • 大致难度

香煎杏鲍菇片的做法步骤

  • 图片 21杏鲍菇洗净后用厨房用纸吸干水分。
  • 图片 32用削马铃薯皮的刀能够相当轻易的把杏鲍菇削成薄薄的片。
  • 图片 43平底锅刷适当的量芝麻油。
  • 图片 54把杏鲍菇片一片片放入平底锅内。
  • 图片 65慢火慢煎,煎至两面灰褐就可以,煎好的杏鲍菇片显明的压缩了许多。在煎好的杏鲍菇上撒上椒盐拌匀,就可以享受美味了!

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